A Opus Diversidades (anteriormente, Opus Gay) congratula-se com a sua parceria com o Dr. José Pereira, sempre a pensar nos seus utentes:

Talvez esteja abatido(a) ou ansioso(a), talvez não saiba como lidar com um problema/obstáculo, talvez sinta que não está a viver a vida que gostaria de viver ou precisa lidar com algum tipo de mudança. Em nossas sessões de Coaching e terapia breve com programação neurolinguística, promovemos a transformação, incentivando uma perspetiva positiva e a adoção de novas atitudes e reações. No Coaching, há todo um conjunto de metodologias que visam potenciar competências e habilidades para alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional. Com a terapia breve, potencia-se um processo de crescimento e autodescoberta.

Entre em contacto e faça sua marcação. Consultas em Lisboa às terças-feiras.

Dr. José Pereira | Coaching e terapia breve com PNL

https://figuraeforma.wixsite.com/josepereira

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Tlm: + 351 92 799 7143

Rua Pinheiro Chagas, 48

1050-023 Lisboa

Informação complementar: O que esperar numa primeira consulta?

Normalmente, numa primeira consulta/conversa identificamos a questão que o cliente pretende trabalhar. A marcação de uma próxima sessão será influenciada pela complexidade da questão apresentada. Consoante cada caso, será discutido com o cliente a forma mais adequada para seu acompanhamento. Algumas questões são acompanhadas de forma mais breve, outras necessitam de mais empenho e comprometimento para resultados mais consistentes. Há pessoas que funcionam melhor com modelos e circunstância relacionadas de forma mais objetiva e prática. Há outras que funcionam melhor sob aspetos mais genéricos e abrangentes, normalmente esses fatores contribuem para as escolhas que uma pessoa faz e a forma como é conduzida nossas sessões.

Por exemplo, se a pessoa sente que o medo de falar em público (ou timidez) é um fator impeditivo/limitador na sua vida pessoal e profissional e que implica sofrimento, esta situação pode ser trabalhada de diferentes formas, tudo vai depender do que está “por detrás do véu”.

Outro exemplo pode ser uma situação em que a pessoa sente-se “preso”, “bloqueado”, “indefeso”, e acha que não consegue ultrapassar uma determinada situação (pessoal ou profissional), pois não vê saída e não sabe como encontrar os recursos de que necessita.

Um outro exemplo pode ser a pessoa sentir que não está a viver a vida que gostaria de ter e não sabe exatamente como lidar com a situação. Pode ser no trabalho, na relação afetiva, com a família e/ou amigos, talvez algo difícil de explicar em palavras. Seja qual for a questão e razão aparente, é sempre possível descobrir novos caminhos a partir de nós próprios. Como na metáfora de um iceberg, o que vemos à superfície é pequenino quando comparado ao que não nos damos conta.

Regra geral, não há um número específico de sessões a realizar, pode ser apenas uma ou algumas. Tudo depende do resultado obtido e do desejo do cliente em continuar a melhorar os aspetos que identifique.